Sportmassage-Sportmassage-
Bei der Sportmassage werden mit intensivem, längeren Druck und gezielter Akupressur verspannte Körperbereiche massiert. Als Massageöl dient ein spezielles gewebewärmendes Öl, welches auch die Muay Thai Boxer für Ihre Massage nutzen. Auswirkungen einer Sportmassage: ·Aktivierung des Kreislaufsystems: Die Sauerstoffzufuhr über das Blut ist äusserst wichtig für die gesamte Muskelarbeit. ·Schneller Abtransport der Stoffwechsel-Schlackenstoffe: Während der Muskelarbeit werden Stoffwechselschlacken gebildet und teilweise in den Muskelpartien abgelagert. Diese führen zu raschen Ermüdungs- erscheinungen der beanspruchten Muskelpartien. ·Geistiges und körperliches Wohlbefinden ·Arbeitsimpulsverstärkung über das Zentralnervensystem: Massagen aktivieren das zentrale Nervensystem und verhindern eine vorzeitige Verlangsamung der Muskelkontraktionen. |
